補充膠原蛋白 的同時,別忘了搭配 維生素C、E

【補充 #膠原蛋白 的同時,別忘了搭配 #維生素C、E】

體內膠原蛋白會隨著年齡增長而流失,再加上受到自由基和氧化攻擊,膠原蛋白會越來越少,如果在吃膠原蛋白的同時,也能補充維生素C和E等抗氧化物質,可減少膠原蛋白被自由基和體內氧化物攻擊的程度,間接幫助吃進去的膠原蛋白被利用。

而藥物專家表示,就學理上來看,維生素C本來就是膠原蛋白生成的原料之一,所以口服膠原蛋白搭配抗氧化維生素,可間接提高效用。

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